monaの独り言（日記）
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2019年 3月 弥生
３月２日（土） 薄曇り 6℃→10℃
本日夫の誕生日、祝還暦であります！
月末には定年退職、そして翌日4月1日からは再雇用でいつも通り出勤します(^^ゞ
これからも体に気を付けてお仕事頑張って下さい。
３月４日（月） 曇り 2℃→10℃
月曜日はヨガの日、午前ヨガに行き、午後は
意を決して脳外科に行って来ました。
ここ数か月のふらつき感と頭痛と首の痛み、そして先月から始まった耳鳴り。
１週間が経ってもおさまらないので・・・
結果は脳は３年前に脳ドックで撮った画像と何も変わりなし・・・
いろいろ起きている症状は脳の病変が原因でないとハッキリと知る事が出来た。
なのでやっぱり更年期と運動不足とストレスって事・・・
それと、首は今流行？の 「ストレートネック」 と言われた(^^;
３月８日（金） 曇り 1℃→7℃
とにかくスッキリさせたいので耳鳴りの件で耳鼻科に行ってきた。
目視診察と聴力＆鼓膜圧？の検査を受ける。
やっぱりすべて正常値・・・
耳鳴りがひどくならなければ、このまま様子を見てイイとの事・・・ そうします。
ヨガだけでは運動不足なのでしょうかね・・・
まぁ私の習っているヨガは、呼吸法とストレッチ系重視だからなぁ〜
まずは歩く事から始めま〜す(^^ゞ
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