monaの独り言（日記）


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2014年　3月　弥生





３月３１日（月）　　　曇　5℃→9℃


体調を気にする毎日です(^^;
とりあえず今日は、多少の喉のつかえ感はありますがほぼ普通に過ごせました。

増税前に今日はオーパの給油に行って来ました。
でもこのオーパ、６月いっぱいで「１３年間ありがとう！」で車検を受けません・・・
廃車になるのか、まだ５万キロしか走っていないので引き取ってもらえるのか・・・
そろそろ考えないといけませんね(^^ゞ


さてさて、最後の　町内会隣組長の備忘録　G　です。

今週末、２６年度の自治会の総会があるのですが、この総会への出欠席の確認と
欠席ならば委任状を集めるという事で、先日１８軒を回り委任状を集めてきました。
そして今日、自治会長さんに届けてきました(^-^)
これにて１年間の組長としてのお仕事が全て終わりました！！　やりきりました♪
お隣さんへの引き継ぎも終わりましたし、肩の荷が下りましたね(^-^)

さて、明日から２６年度がスタートです。
まずは体調が良い事を願っていま〜す(^^ゞ





３月２７日（木）　　　曇　9℃→15℃


結局この一週間、体調は一進一退・・・・
しかし、昨日あたりから体調の落ち着いた時間帯が多くなってきた感じがする。

ちょうど昨日は婦人科の診察日、血液検査の結果の分かる日。
想像通り、どっぷり典型的な更年期障害と診断される。

更年期障害は多種多様・・・　そして対処療法が効けばイイのだけれど・・・

とりあえずホルモン補充シールを継続する事に、４週間分処方。
ツムラの漢方は２週間分の処方。
ホルモン補充を治療の中心にしていくみたいだね・・・
このシール、追々半分に切って使ったりして減薬していくんだって。

とりあえずこの治療でそこそこ動ける日々が続く事を祈るのみ。。。





３月１８日（火）　　　雨　1℃→9℃


とうとう更年期でダウン・・・

週末からの体調不良に加えて、喉のつかえの増強と常時脈拍が１００を超える状態になり
朝から起き上がるのも辛くなり、叔母に付き添ってもらってタクシーで婦人科へ・・・

飛び込みだったが９０分程の待ち時間で診察。
診察室に入ってもまっすぐ座っていられずに、ドクターの机に伏せる私。
１０年以上診察してもらっているドクター、私もやりたい放題です(^^;

やっと、ホルモン等を調べる血液検査をしてもらう事に！

そして処方は更年期に使うツムラ１６番の漢方とホルモン補充シール（エストラーナテープ0.72mg）

いやぁ〜〜　ツムラを飲んでシールを張って２０分・・・
喉のつかえと頻脈がいつの間にか無くなりました(^-^)　驚き！！

明日もこの状態が続きますように。。。





３月１６日（日）　　　曇　1℃→9℃


町内会隣組長の備忘録　F　　を書くはずだったが・・・

昨日、朝から体調不良で夕方になっても回復せず最後の自治会総会に出席出来なかった(>_<)
これまでの自治会組長会議には全て出席していたので、最後の最後で欠席になって悔しい・・・

更年期だと思うのだけれど、朝から喉のつかえと体のだるさ・・・
それに加えて、下痢になってしまって今考えると脱水症状になったようだった。
午後はもうフラフラでトイレにも這って行く感じ・・・
夜にやっとゼリーやヨーグルトジュースを多めに飲んで多少回復。


しかし今日の午前中も水分は摂るけれどすぐに尿になって出ちゃう感じで
１時間おきにトイレで排尿していた。

これじゃあいかんと思い、ポカリスエットの粉を濃い目に水に溶いて摂取。
お昼過ぎにやっとトイレに行く回数も減り、歩けるようになったので気合で買い物へ。

エネルギーゼリーやポカリスエットの粉もまた購入。
脱水状態になった時に飲むゼリーも買って来ました。


昨日・今日の教訓

尿の回数が多い時は脱水状態に注意！！





３月１１日（火）　　　雪　0℃→5℃


３年前の私を振り返ってみた・・・
日記と家計簿とカード明細とデジカメから・・・（and 記憶を頼りに・・・）

あの日の３日前、夫はアメリカ出張に飛び立っていて日本には不在。
私は一人で夫が帰国する１８日まで夜は一人で過ごした。
（日中は母や叔母や兄と過ごす事が出来た・・・）


７：５０ 　　 モコの除雪をしていた（デジカメのデータより）
８：１５ モコの給油に行っていた（カード明細より）
当時、１週間前にモコの側面を雪の塊にぶつけて 凹ませていたので、この日がモコの
入院日だったので この時間に給油に行って、９時過ぎには日産に預けて いたと思われる・・・
１１：００ 新築中の我が家にて、インテリアについて打ち合わせ（日記＆デジカメのデータより）
１１：４５ 南ジャにて衣類を購入（カード明細より）
１２：１５ オーパの給油に行っていた（カード明細より）
なにか虫の知らせなのか、我が家の２台の車はこの日に満タンにしていたのだ。
その後のガソリン不足による長蛇の列には加わる事なく、過ごせました。
１４：００ 理由は分からないが新築中の我が家にいた（デジカメのデータにより）
１４：４６ ファッションセンターしまむら の入口にて、あの地震に遭遇
車がはねるように揺れていた、すぐ携帯のワンセグで震源地と震度を知る。
直後帰宅（１５：００）、既に停電で信号機が止まり国道からの右折に苦労する。
３０分ほど防災用として用意していた２インチミニテレビで状況を見ていた。
思い立ちデイサービスに行っていた、母を迎えに行った。
信号機が動いていないので、どこもかしこも大渋滞・・・
母はデイサービスを出て、帰宅したという。　車に乗っていても、余震を感じる・・・
　
１６：３０過ぎ実家で母と合流。　　１７：００過ぎ兄が帰宅。
実家にはアナログストーブがあったのでひとまず暖を取れた。
また、停電はしていたものの水道とガスは生きていたので良かった。
兄と一緒に私の２インチテレビを見ていた。　ロウソクと懐中電灯で室内を照らす。
　
１８：００過ぎにカップラーメンやらあんパンで夕食。
電気を使っていない電話で親戚等に電話する。　アナログ電話が大活躍。
 　
１９：００過ぎ一人暮らしの叔母の家に行ってみる。　３０分ほど話し込む。
停電で真っ暗な道路を走る・・・　なかなか経験出来ないこの体験。
夕方の大渋滞が嘘のように走っている車が少ない・・・
日中は雪も降っていたが夜は無数の星が輝いていた。　本当に凄い星空だった。
街の明かりが消えると、こんなにも星が見えるのだ・・・と思い知った。
叔母からの帰り、我が家によって乾電池を補給。
実家に向かう途中、一軒のコンビニが電気が付いて営業をしていた。
店主に聞いてみると、夕方には電気が復活したという・・・
変電所が近いからか、県立病院が近いからか・・・

２１：００頃まで実家でテレビを見ていたが、帰宅して２２：００には就寝した。

それにしてもこの日に限り、これだけデーターが残っていたなんて驚いた。
翌11日（土）、まだ私のマンションは停電中。　叔母のところも停電中。
しかし実家は夜中２：００頃通電したらしい・・・（実家は市立病院が近いからか・・・）
通電した時の電話＆FAXの起動音で兄は目が覚めたらしいから。
　
８：００過ぎ叔母を迎えに行き実家で兄・母・叔母でテレビを見る。
あまりの被害の大きさに皆で呆然となる・・・
アメリカの夫ともこの時点で連絡が取れる・・・
アメリカでもトップニュースで放送されているらしい・・・

お昼に皆で力うどんを食べて、だいぶ市内が通電したらしいので１４：００過ぎ
叔母を送り届けながら私もマンションに帰宅。　通電していてひと安心。


以上が当日と翌日の私の行動でした。
そしてその後１週間ほど日記を読み返したが、どう過ごしたか記憶がない。

テレビを付ければ地震と原発の報道だけだし、コマーシャルも全てなく
あのACの「ポ・ポ・ポ・ポ〜ン」のコマーシャルだけ・・・

そしてたくさんの人々が亡くなって被災したっていうのに私は２週間後には新築の
家が引き渡しでなんともいえない複雑な気持ちでいたのは覚えている・・・





３月４日（火）　　　曇　2℃→6℃


早いもので今年も６分の１が過ぎました(^^ゞ

さて、順調に春に向かっていると思いきや・・・・
あさって木曜日から真冬並みの気温に逆戻りだという(>_<)
体調管理に気をつけないといけないね。

雪は降るのかなぁ〜〜　　　
今年の冬は雪が少なくてイイ感じと思っていたのにな・・・・





３月３日（月）　　　曇　0℃→6℃


いやぁ〜　　凄い人を見た！！

NHK 「プロフェッショナル　仕事の流儀」　会議通訳者（同時通訳）・長井鞠子さん

もう本当に凄かった！　英語→日本語 ＆ 日本語→英語

本当に間髪を容れずの通訳で驚いた！
また年齢を知ってビックリ！！！　　７０歳だという！

今の私は日本語でさえとっさに出てこない事があるっていうのに・・・・
通訳している時の長井さんの頭の中を見てみたいと思ったよ(^^ゞ

久しぶりに凄い人を見たって感じで興奮したね♪


ちなみに・・・　　「間髪を容れず」の正しい読み方を知った(^^;
「かん、はつをいれず」 が正しい読み方なんだって！




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