monaの独り言（日記）
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2015年 8月 葉月
８月３１日（月） 曇 20℃→24℃
どうも体調に自信が無くてゴロゴロ過ごす毎日・・・
今日も夕方、玄関に郵便を取りに行っただけなのに
体がカッカカッカと熱くなってきた(T_T)
何も生産性のある事をしていない毎日・・・
少々の自己嫌悪になったりするが、「これはしょうがない！」と割り切るしかないのだろうな・・・
いやぁ〜 まったくあっという間に過ぎた８月でした(^^ゞ
８月２８日（金） 晴れ 20℃→27℃
備忘録で書いておこう・・・・
暑くなり始めた７月中旬頃から、目覚めと同時に気だるさを感じる日々が続く。
なので早朝のジョギングも休みがちになっていた。
下旬になると一日だるくて動ける時間帯を見つけて買い物に行くようになる。
８月１日よりまったく食欲が無く、そして体がだるく便も軟便＆下痢になる。
目覚め直後にどうにかバナナを１本食べるが、それ以後は固形物はまったく食べられない・・・
液体＆ゼリーでエネルギー補給はするものの、下痢でエネルギー系は全て出ていく感じ(T_T)
当然のことながら自力での歩行もフラフラ状態・・・
叔母にタクシーで迎えに来てもらって叔母のかかりつけ医を受診。
３日から連日点滴、３連チャン。
血液検査の結果、内科的には全く異常ナシ！という事で婦人科か精神科という事に・・・
精神科の先生とのカウンセリングの結果、「介護職員初任者研修」 の資格を
取ったことによる安堵感から、精神のバランスを崩したという事に・・・
確かに、資格取得して実習を終えた時に本当にホッとしたんだよね。
ストレスが溜まってもウツになるし、ストレスから解放されてもウツになるんだよ・・・
って言われて、人間の脳って本当に不思議なんだなぁ〜と思い知らされました。
７日に精神科でウツの薬、婦人科で体力を回復する漢方を処方してもらう。
二日後よりようやく、お粥を食べられるようになり便も下痢が止まる。
夏休みで帰省中の夫が家事全般をやってくれる。
１４日に２週間ぶりに夫と一緒にスーパーに買い物へ。 足元はヨタヨタ(^^;
１７日に自分で車を運転し買い物へ・・・ まだフラフラ感あり。
やっと今週から足元もしっかりして普通に買い物が出来るようになった。
そして昨日、ゴミ捨ての延長で２ｋｍの散歩も出来るようになった♪
今日は３ｋｍの散歩に行けた！
ゆっくり少しづつ体力も足元もしっかりしてきました、良かったわ(^-^)
８月１５日（土） 晴れ 24℃→30℃
３年振りに何らかのストレスにより精神のバランスを崩したようだ・・・
（ いわゆる軽いウツかなぁ・・・ ）
１ヶ月位かけて、ジワジワとバランスを崩したようです。
更年期の悪化と思っていたがウツでした(^^ゞ
・・・という事でとうぶんの間、薬を飲みゆっくり過ごします。
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