症状日記 (^^;　　　２０１５年





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１１月１４日（土）


４ケ月近く開いたけれど･･･


食欲がなく下痢が１週間ほど続いたらダウンすることが分かった(^^;

７月のいろいろあった違和感もダウンの前兆だったようだ。
そんな不調になったら、ツムラ４１ を婦人科で処方してもらい服用する。

結局８月に２週間ほどダウンして、叔母や夫の世話になってしまったのだ(>_<)


１０月に入り気候が落ち着いてきたところで、ホルモンシールを
去年同様半分にする事が出来た。

また来年の５月頃までそこそこの好調になるのでは･･･と思っています。



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７月２３日（木）


なんかいろいろあったのでまとめて記載・・・

左目のケイレン（ヒクヒク感）が５、６、７、１２、１３、１４日と２週間ほど
週の初めに感じて嫌な感覚だったけれど、その後起きていない。


１２日から下唇の違和感（しょぼしょぼ感）がず〜っと続いています。


そして昨日２２日から左腕上腕部に違和感（筋肉の突っ張り感）・・・
常時感じるわけではなく何かの拍子に突発的に感じる。
何か嫌な感じです・・・


昨日は不調日で、朝食はとったモノのその後食欲が無く
夕方４時までダウン状態(ToT)
その後徐々に動け初めて、２店のスーパーに買い物に行けた♪


あまりにも動けなくて食欲が無くて、気持ちがなえていたが
ネットで更年期障害のひどい人の体験談のページを見て
『 症状に嘆かず挑まず、とにかく自然体に動けない時は動かない・・・
冬眠するクマのように、体が動くことを欲するまで動かない 』
という文章を見て、「そうだなぁ〜　私もそうしよう！」と思った。



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６月２７日（土）


いやぁ〜　久しぶりに朝から一日だるくて食欲がなかった・・・
うつの時のように一日リビングでゴロゴロすることになりました(T_T)

木曜日・金曜日と午後になるとほてりとダルさで動けなくなっていたので
これは何かあるかなぁ・・・と思っていたら今日だった(^^;

朝・昼・夕と自律神経を鍛える訓練をやって、そのまま
ヒーリング系の音楽を聞きながら４０分程度の昼寝を２回。

やっと夕方にお風呂に入ってどうにか動けるような体調に回復・・・
来週は月・火・水と用事が目白押しなので、明日も自律神経の訓練をしなくては！



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６月１８日（木）


４週間前に始まった めまい・・・

２週間目位がピークでそれから徐々に無くなってきました。　良かった♪
ホルモン充填を定量に戻したので良くなったのでしょう！

『脳冷』 と喉の詰まり感もそういえば少なくなったような。。。



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５月２７日（水）


備忘録・・・・

先週、２０日（水）婦人科に診察に行った日の夜、寝ようとして
枕に頭を置いた瞬間にめまいを感じた。　はじめての感覚のめまい。

１週間たって、少しづつめまいを感じる頻度が多くなってきた感じ。

更年期の症状にも 「めまい」 はあるようだ・・・

もう少し様子を見るか・・・・
来週になっても、症状が悪化しているようならまず婦人科に行ってみるかなぁ？



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５月１６日（土）


GW あたりから、ここ数年悩まされてきた 『脳冷』 （脳にメンソールを塗られた感じ）が出てきた(T_T)
軽い 脳冷 ならまずまず過ごせるんだけれど・・・・
ちょっと強く感じると、ソファーに寝込んでしまう・・・・

久しぶりに昨日は夕方に寝込んでしまった。
来週が婦人科の診察日なのでドクターに相談してみようと思う！

あと、喉の詰まり感も 脳冷 と同時に強くなってきた・・・



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２月１４日（土）


１２月からの薬の服用によって、ほぼ毎日普通に過ごせています。

ただ、プロベラ錠を飲んで起こす生理時に、体のダルさと主に両手首の痛さと
左の股関節の痛みにちょっとガッカリしていますが、
それくらいは我慢の範囲かなぁ・・・と思っています。

独り事にも書いたのですが、普通に生活出来てきたのでちょっとだけ
前に一歩を踏み出そうと思います。　　　　　独り事を参照(^^ゞ