腰部椎間板症





でへへ・・・・　ヘルニアかと思いＭＲＩを撮ってみたらこうでした・・・
椎間板がみずみずしさを失い写らなくなってました(>_<)
でもこれでヘルニアの一歩手前の症状らしいです。

原因は加齢？　白髪が生えてくるように、肌にシミが出てくるような感覚らしいです。

これが腰痛と足の痺れの原因か？
今すぐどうこうしなければ！って事ではないらしい・・・

良い姿勢を保ち、重い物を持たず、同じ姿勢を長時間しない事。
　　　　　腹筋背筋を鍛えて、適度な運動をすることもイイらしいです。　　　　　08/7/8

使わせて貰ってます・・・　＆